Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
14:02 

Верес Святослава
Запомни эту фразу: «Всё будет, но не сразу»
08.02.2014 в 19:42
Пишет Омела травница:

Наткнулась случайно на видео и решила попробовать. Вроде как-то слишком просто выглядит, подумалось мне. Ага, щаз! Не, три минуты я конечно выдюжила. И даже противоположные конечности продержала на весу положенные 15 секунд. Но, таки, это трэш! Оказывается в моем организме все еще есть неучтенные мышцы и они рады меня видеть. Попробуйте, думаю, оно действительно должно хорошо действовать.



URL записи

Вот еще парочка картинок на тему (куда ж я без них)










@темы: видео, ЛюблюСвоюШкурку

URL
Комментарии
2014-02-12 в 14:30 

Сова Эррла
С нами божья милость и сова с пулеметом(с) Maître Hibou. Ужасное, большое и искреннее Зло.
планочка, о дааа..Адовое упражнение. Оно меня сегодня ждет на трене, дооо

2014-02-12 в 15:02 

Верес Святослава
Запомни эту фразу: «Всё будет, но не сразу»
я его уже 5 день делаю. Но у меня мышцы вообще холодец, так что пока 30 секунд.

URL
2014-02-12 в 15:39 

Сова Эррла
С нами божья милость и сова с пулеметом(с) Maître Hibou. Ужасное, большое и искреннее Зло.
Верес Святослава, я делаю на трене несколько вариаций по 2 минуты каждая, под пинки тренера. Потом ползу домой, идти я не в состоянии.

2014-02-12 в 15:47 

Верес Святослава
Запомни эту фразу: «Всё будет, но не сразу»
мне это предстоит только...

URL
2014-02-13 в 11:34 

Шмут)))
– Тьма – это просто отсутствие света...(с)
чет не совсем понял а чу над делать? просто прямо лежать что ли ?

2014-02-13 в 12:27 

Верес Святослава
Запомни эту фразу: «Всё будет, но не сразу»
Шмут))), Ты видео смотрел? Оно только кажется что легко, но попробуй вот так на локтях и мысках удержать тело ровно... это ой как не просто

URL
2014-02-13 в 16:04 

Шмут)))
– Тьма – это просто отсутствие света...(с)
Верес Святослава, верю) я просто думал там чота еще надо делать)) попробую сегодня, может чо получится )

2014-02-13 в 16:19 

Верес Святослава
Запомни эту фразу: «Всё будет, но не сразу»
неа, только то что в видео))

URL
2014-02-17 в 11:17 

LillaLa
А если у йогов посмотреть, то это вариант чатуранга-асаны и там столько пользительных свойств....

   

Поиск улыбок

главная